30 Day Fitness Challenge

ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 30 Day Fit app လေ့ကျင့်ခန်း tracker တွင် 3D ကာတွန်းဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။

၃၀ ရက်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာ Biorhythm သီအိုရီအပေါ်အခြေခံသည်။ မည်သည့်ပုံမှန်ထပ်ခါတလဲလဲမဆိုလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်စည်းချက်သည်လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ ကိုသြဇာသက်ရောက်နိုင်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊

အခမဲ့အရည်အသွေးမြင့်မားသော 3D လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ:

ရက် ၃၀ အတွင်းစိန်ခေါ်မှု

၃၀ ရက်ကီလိုစိန်ခေါ်မှု။

ရက်ပေါင်း ၃၀ ပျဉ်ပြားစိန်ခေါ်မှု

ရက်ပေါင်း ၃၀ pushup စိန်ခေါ်မှု

ကျွန်ုပ်တို့ကိုကူညီရန် ၀ ယ်ယူနိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ :)

ရက်ပေါင်း ၃၀ ကမ်းခြေကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှု

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖန်တီးပါ။

& bull; Jumping ခုန်

& bull; Abs

& bull; နံရံကပ်ထိုင်

& bull; ကီထိုင်

& bull; ပန်

& bull; ပျဉ်ပြား

& bull; နေ

& bull; ဒိုက်ထိုး

& bull; ဘေးထွက်ပျဉ်

& bull; လေ့ကျင့်ခန်း ၅၀ ကျော် ...

လှုံ့ဆော်မှုရရန်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ အသင့်အတင့်ရှိစေရန်နှင့်သင်၏ဇီဝရုပ်ဖြစ်စဉ်ကိုရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းရရန်ယခု ၃၀ ရက်မြောက်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှု app ကိုယခု download လုပ်ပါ။